SYAFANA NEWS – Kelas 5 siswa Syafana Islamic School-Primary field trip ke Alamanda Caringin Bogor, Jawa Barat, Selasa (17/10/2023).
Dalam kegiatan ini, para siswa mengikuti rafting atau arung jeram di Sungai Cisadane. Tidak hanya rafting, mereka juga mengikuti kegiatan outbound dan fun games seru.
Dengan kegiatan ini, diharapkan siswa dapat lebih mencintai alam dan menimbulkan rasa kebersamaan. Untuk diketahui, kegiatan rafting sudah bisa bagi anak usia lima tahun.
Meski demikian, olahraga air ini bukan untuk orang dengan penyakit jantung, dan epilepsi. Sedikitnya ada 7 manfaat rafting bagi kesehatan fisik dan mental:
1. Dapat memperkuat otot tubuh.
2. Baik untuk jantung.
3. Melatih daya tahan fisik.
4. Membakar kalori.
5. Melatih kelincahan serta ketangkasan.
6. Menghilangkan stres.
7. Melepaskan adrenalin.
Write a Comment