4 Makanan Wanita Muslimah agar Kulit Cantik Alami

SYAFANA NEWS – Wanita Muslimah, untuk memiliki kulit cantik alami, ternyata tidak sulit. Bisa dilakukan dengan rutin mengkonsumsi makanan sehat.

Pakar kulit dan kelamin dr. Dewi Inong Irana Sp.D.V.E, FINSDV, FAADV mengatakan, mengonsumsi 4 makanan sehat ini bisa membuat kulit wanita Muslimah cantik alami:

1. Tempe non GMO

Dalam seminar (pelatihan) yang dihadiri dokter dokter kulit ternama di Amerika, Prof Zoe Diana Draelos MD, justru merekomendasikan tempe.

Tempe memiliki probiotik sebagai perawatan terbaik untuk kesehatan usus dan dapat mencegah kanker.

Manfaat konsumsi tempe :
a. Obat jerawat
b. Anti Kerut
c. Obat rambut rontok
d. Hormon wanita aman : fitoestrogen

dr. Inong menyarankan untuk memilih tempe yang organik terbaik, Non GMO dan dibuat dari kedelai lokal. Untuk hasil terbaik, dokter menyarankan untuk memakannya secara mentah.

Ambil tempe dengan lebar 2 jari, cuci dengan air panas selama 3 menit, dan makanlah se-nyamannya kita, bisa dicocol sambel, garam atau kecap sesuai selera.

Jika kurang suka tempe yg basah, boleh jg Dg memanggangnya sebentar di teflon (pastikan sdh dicuci dg air matang terlebih dahulu).

2. Jambu Biji Merah

Manfaat :
a. Vitamin C tertinggi di dunia
b. Warna kulit cerah
c. Meningkatkan daya tahan tubuh

Cara Konsumsi :

Ambil 1 jambu biji, dicuci dahulu, diblender dengan air, dan disaring.

3. Pepaya matang

Manfaat :
a. Menghaluskan kulit
b. Menghilangkan bekas jerawat

Cara Penyajian :

Ambil pepaya sebanyak satu mangkok dan disajikan sebelum makan malam

4. Kolang Kaling

Manfaat :
a. Sumber kolagen
b. 40 tahun keatas
c. memperlambat kerutan kulit
d. pelicin sendi lutut
e. pelicin dan pengencang daerah intim

Konsumsi 11 butir selama 30 hari berturut-turut, seterusnya 11 butir 2 kali seminggu.

Untuk hasil yang lebih maksimal dr. Dewi Inong menyarankan agar mengonsumsi makanan-makanan sehat ini secara teratur (istiqomah).