SYAFANA NEWS – Waspada dengan cahaya panas ekstrem yang masih terjadi. Untuk diketahui, cuaca panas berdampak buruk pada kesehatan, seperti dehidrasi, heatstroke dan iritasi kulit.
Tubuh juga jadi mudah lelah, kulit kering, dan air urine menjadi lebih keruh. Cuaca panas ekstrem juga dapat mengakibatkan sakit kepala sebelah atau migrain yang menganggu.
Bagi Anda yang melakukan aktivitas di luar ruangan saat cuaca ekstrem ini, sebaiknya ikuti tips berikut ini untuk mengurangi dampak akibat cuaca ekstrem tersebut:
1. Perbanyak Minum Air Putih.
2. Konsumsi Buah-Buahan.
3. Gunakan Krim Pelembap.
4. Olahraga di dalam Ruangan.
5. Jangan Terlalu Sering Mandi.
6. Mandi 2 kali sehari.
7. Memakai Pelindung Kepala, seperti Topi.
Write a Comment